Роспотребнадзор сообщает
Роспотребнадзор рекомендует включить в зимний рацион следующие продукты:
Мясо. Основной источник животного белка и железа. Белки играют важную роль во всех обменных процессах организма. А железо необходимо для образования гемоглобина.
Что такое «группа здоровья школьников»?
Группы здоровья – это термин, используемый для оценки здоровья детей и подростков до 17 лет включительно.
Под группами здоровья понимают пять групп (I, II, III, IV, V), в которые зачисляют детей в соответствии с оценкой их здоровья.
Вдруг резко похолодало. Берегитесь обморожений!
Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой. Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков.
Коклюш – это острое инфекционное заболевание с циклическим течением, наличием спастического кашля. Вызывается коклюш специфической бактерией – коклюшной палочкой.
Покупая аудиовизуальную продукцию необходимо помнить, что вернуть такую продукцию в магазин можно только при наличие в ней недостатков, либо если Вам при покупке товара не предоставлена полная и достоверная информация о товаре.
Чем опасен гепатит С?
Гепатит С — это воспалительное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита С. Течение болезни может быть острым и хроническим. Острые формы заболевания часто протекают бессимптомно.
COVID-19 тяжёлая острая респираторная инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (2019-nCoV). Представляет собой опасное заболевание, которое может протекать как в форме острой респираторной вирусной инфекции лёгкого течения, так и в тяжёлой форме. Вирус способен поражать различные органы через прямое инфицирование или посредством иммунного ответа организма. Наиболее частым осложнением заболевания является вирусная пневмония.
Сливки – популярный молочный продукт. Многие любят добавлять их в кофе – они придают напитку более нежный вкус. Также сливки широко применяются в кулинарии. Это довольно калорийный продукт, поэтому лучше выбирать сливки с невысокой жирностью – 10%. В этом случае их можно употреблять в небольшом количестве даже тем, кто сидит на диете.
Упражнения на расслабление – хорошо, но гигиена сна гораздо эффективнее.
Соблюдайте эти простые правила, и у вас не будет проблем со сном:
Зимой очень классно собраться компанией и пойти кататься на лыжах, коньках, ледянках. Но у зимних активностей есть свои нюансы.
Первым делом перед походом на каток или склон нужно позаботиться о правильной одежде или экипировке, если спорт ее подразумевает.