← вернуться на сайт Арамильского городского округа

Официальный сайт

Арамильский городской округ

Роспотребнадзор сообщает

04 сентября 2014 г.

Сегодня во многих школах требуют, чтобы дети носили школьную форму. В соответствии со ст. 38. Одежда обучающихся. Форменная одежда и иное вещевое имущество (обмундирование) обучающихся (в ред. Федерального закона от 04.06.2014 г. № 138-ФЗ) организации, осуществляющие образовательную деятельность, вправе устанавливать требования к одежде обучающихся, в том числе требования к ее общему виду, цвету, фасону, видам одежды обучающихся, знакам отличия, и правила ее ношения.

Однако выбрать столь важный элемент повседневного гардероба для детей не так уж просто. Для того чтобы правильно подобрать форму школьнику, нужно знать основные требования к одежде подобного рода.

Следует отметить, что производители школьной одежды придерживаются классики, поэтому увидеть здесь что-то необычное довольно сложно. Этого, впрочем, и добиваются руководители школ, вводя правила на ношение формы.

Разнообразие школьной формы достигается за счет различного покроя, фасона и материала. И если фасон и покрой — дело вкуса, то на сам материал следует обратить особое внимание. Запомните, что ткань, из которой сделана форма, влияет не только на внешний вид и носкость изделия, но и на здоровье школьника. К примеру, пребывая в форме, сделанной из ткани с большим содержанием синтетики, препятствующей тепловому обмену, в летнее время ребенок перегревается, а в зимний сезон быстро потеет и может переохладиться. К тому же, не стоит забывать, что синтетика способна вызывать аллергию.

Допустимые вложения синтетических волокон и нитей в текстильные материалы школьной формы всех возрастных групп не должны превышать 30–35% в изделиях блузочного и сорочечного ассортимента и 55% — костюмного ассортимента. Подкладка должна быть выполнена из натуральных и (или) искусственных волокон (вискоза).

Большой процент синтетических волокон в тканях одежды очень вреден для здоровья детей. Синтетика нарушает воздухопроницаемость ткани, в результате тело «не дышит», нет теплового комфорта — ребенок потеет. Увеличение потливости приводит к переохлаждению, отчего велик риск простудных заболеваний. Особенно опасна синтетическая одежда для детей, предрасположенных к аллергическим заболеваниям.

А еще «такая синтетика» — хороший «пылесос» для пылинок, грязи, микроорганизмов.

Ткань, из которой шьется форма, должна хотя бы наполовину состоять из шерсти, хлопка или вискозы, то есть из натуральных материалов.

Помимо самого качества формы не следует забывать и о ее цвете. По словам психологов, для школы лучше выбирать одежду нейтральных, неярких тонов. К примеру, темно-синие и темно-зеленые оттенки стимулируют мозговую деятельность, а серые, бежевые и коричневые тона действуют успокаивающе. Если же говорить о сочетании контрастных цветов, таких как черный и белый, лучше их избегать, так как у ребенка очень быстро утомляется зрение.

Выбирая форму, следует помнить, что подобная одежда не должна сковывать движений и подавлять активность, так как любой дискомфорт может отражаться на самочувствии и школьных успехах ученика. Особенно нужно обратить внимание на то, чтобы предметы одежды не сдавливали ребенка и не были узкими. Это очень важно в период активного роста.

Перед покупкой тщательно изучите материал и посмотрите на качество обработки швов. Взгляните на бирку, рассказывающую о производителе, составе материала и режиме ухода: там должно быть указано, что форму можно стирать, а также гладить при высокой температуре. А вот от школьной одежды, требующей химчистки, лучше отказаться.

Хорошо, если у пиджака под подкладом в области карманов и на бортах есть вставки. Эти вставки помогают предотвратить вытягивание пиджака и надолго сохранить его форму.

Лучше сразу приобрести 2 комплекта и чередовать их. Не следует забывать, что в форме ребенок будет ходить целый год и в случае порчи какого-либо элемента одежды вам нужно будет найти замену.

Как показывает практика, многие дети не любят носить пиджаки. Отличной альтернативой этому элементу станут джемпера или жилеты, под которые также можно будет надеть рубашку с галстуком.

И, конечно же, выбирать школьную форму нужно с ребенком. Выбранная одежда должна нравиться школьнику. Только тогда он будет чувствовать себя в ней комфортно.

04 сентября 2014 г.

Поздравляем! Ваш малыш уже большой, Вы идете в школу! И сразу навалились хлопоты — выбор школы, покупка формы, канцтоваров, и ПОРТФЕЛЯ. Ваш ребенок, конечно, достоин лучшего. А какой он — лучший? И на что необходимо обратить внимание при его выборе? Как не попасться на удочку рекламистов и не купить задорого «неправильный» рюкзак?

Cовет: покупая рюкзак на рынке — откройте и понюхайте его. Иногда производители используют средство от плесени, имеющее едкий, удушающий запах, который не выветривается даже после года эксплуатации. И помните, что на рынке очень тяжело сделать возврат. Поэтому сразу по несколько раз откройте-закройте все замки (не верьте, если Вам скажут, что сейчас они жестковаты, а потом расходятся, потом они просто заклинят), сильно подергайте за все лямки, посмотрите, не начала ли облущиваться краска с картинки. Не экономте на здоровье ребенка, покупайте товар в магазинах.

Теперь рассмотрим параметры, которые при покупке всегда волнуют родителей, хотя важность некоторых из них несколько преувеличена.

Размер

Ученики начальных классов не носят много учебников, поэтому не стоит покупать рюкзак, с которым впору Эверест штурмовать. Педиатры бьют тревогу — стало модно покупать первоклассникам огромный ранец-коробку. Продавцы «забывают» рассказать родителям о санитарных нормах. А ведь по норме рюкзак не должен быть выше и шире плеч и ниже талии. Пожалейте ребенка — ходить с большим рюкзаком тяжело, неудобно и некрасиво.

Материал и фурнитура

99% детских рюкзаков сейчас шьется из полиэстра плотностью 240-600 дэн. И это правильно. Полиэстр крепок на разрыв, устойчив к истиранию, краски на нем почти не выгорают. Иногда он армируется очень тонкими стальными нитями (на ткани видны клеточки или ромбики — это называется RIP STOP), тогда его вообще не порвать. Ухаживать за ним легко — протирать влажными салфетками, а когда совсем загрязнится — стирать руками или в стиральной машине при температуре до 30°С. Главное, чтобы рюкзак в стиральную машину поместился. Молнии — чем толще, тем лучше, очень желательно наличие двух бегунков на основном отделении. Верхняя ручка бывает двух типов — петля для подвески на крючок (чтобы у ребенка не было возможности носить ранец за нее, а только на плечах) и собственно, нормальная ручка. Если рюкзак будут часто носить взрослые, желательно, чтобы нормальная ручка была в наличии.

На что надо обратить внимание из-за особенностей нашего климата — водонепроницаемость. Выверните рюкзак. Внутри должен быть нанесен тонкий слой типа резины.

На спинке и лямках часто бывает нашита сеточка. Многие считают, что она — для того, чтобы спина не потела. На самом деле сеточка — чтобы рюкзак не скользил по спине и лямки не съезжали. Для мягкости в лямки вставляют вспененный полиэтилен. Чем толще пенка, тем мягче и удобнее спинка. Если ребенок будет ходить по улице в темное время суток — обязательно проверьте наличие светоотражающих вставок.

Рюкзак или ранец?

В последние несколько лет в моду вошли ранцы-коробочки из формованного вспененного полиэтилена. Их достоинства — они устойчивые, хорошо сохраняют форму даже пустые. Когда открываешь ранец, сразу хорошо видно все содержимое.

Зато у рюкзаков всегда есть 2-3 отделения (у ранцев — одно), у рюкзаков молния всегда легко застегивается (у коробочек иногда бывает застежка, как у взрослого портфеля, совладать с которой не всем детям под силу), и рюкзаки дешевле. Вес ранца, даже самого легкого — 800 гр, а большие дорогие модели весят до 2 кг. Рюкзаки гораздо легче.

И, наконец, о наших любимых! ортопедических спинках! Почти никто хорошо не разбирается в том, что это такое, но все знают, что они непременно должны быть.

Выбирайте рюкзаки, в которых сзади вставлена пенка, а желательно еще и нашиты мягкие подушечки в районе лопаток, поясницы и на лямках.

Форма и толщина лямок гораздо важнее, чем форма спинки. Они не должны быть узкими (чтобы не врезались в плечи) и широкими (чтобы не спадали). Нормальная ширина — 3-4 см. Ни в коем случае не плоскими — только смягченными толстым (1-2см) слоем пенки. Внутри должна быть нашита сетка, чтобы лямки не скользили с плеч. Но самое главное — крой. Если лямки пришиты близко друг к другу, груз давит не на плечи, а в шею, сдавливаются артерии. Школьник устает, у него болит голова, а родители не понимают — почему. Очень правильные — S-образные лямки, или лямки-«маечка». Они равномерно распределяют вес по всем плечам. Рюкзак должен плотно прилегать к спине, а не тянуть ребенка назад.

Помните, что Вы имеете право вернуть новый рюкзак в магазин в течение 14 дней.

Желаем Вашему ребенку легкой учебы и хороших оценок.

25 июля 2014 г.

Японская, южно-азиатская кухни прочно заняли свое место в меню различных ресторанов по всему миру и в нашей стране Многочисленные суши-бары предлагают свои блюда почти в каждом городе. Их ассортимент пестрит незнакомыми названиями, в состав блюд входят экзотические ингредиенты.

Суши — это длинная полоска вареного риса, прикрытая сверху кусочком рыбы или морепродукта, перевязанная тонкой ниточкой сушеной морской водоросли нори. Роллы (суши-рулеты) — это доработанные, доведенные до совершенства суши, их разновидность. Клейкий вареный рис, рыба, авокадо, огурец или другие ингредиенты раскладываются слоями на лист водоросли, затем вся конструкция сворачивается тугим рулетом и нарезается на параллельные дольки. Готовятся роллы с помощью макису — бамбуковой циновки.

Как и любое блюдо, приготовляемое из сырых или подвергающихся незначительной термообработке продуктов, суши и роллы являются скоропортящимися, и при нарушении технологии изготовления, режимов хранения могут стать питательной средой для развития патогенных микроорганизмов. Кроме того, на всех этапах их изготовления применяются ручные операции и используется инвентарь (бамбуковая циновка) трудно поддающийся качественному мытью и дезинфекции. Употребление долго и (или) неправильно хранившихся блюд, несоблюдение правил личной и производственной гигиены на этапах их производства может привести к целому ряду желудочно-кишечных заболеваний и пищевых отравлений у потребителей ролл и суши. Поэтому в соответствии с действующими санитарными нормами и правилами роллы и суши, содержащие рыбу и морепродукты и иные продукты животного происхождения в сыром виде, не подлежат хранению и должны готовиться непосредственно перед раздачей по заказу потребителя. Персонал, занятый на этапах сервировки и порционирования блюд, должен работать в одноразовых перчатках.

Кроме того, суши, роллы, приготовленные с использованием сырой рыбы — потенциальный источник гельминтов (паразитов), которые способны привести к целому ряду тяжёлых нарушений здоровья (гельминтозов). Внешне заражённая рыба ничем не отличается от здоровой. Соусы, вопреки распространённому мнению, также не решают проблему.

Основные факторы риска!

  • Использование нетрадиционного для питания населения России продовольственного сырья животного и растительного происхождения (икра летучей рыбы, широкий ассортимент морских водорослей и иных новых видов специй и сырья и т. д.);
  • использование нетрадиционных технологий переработки продовольственного сырья (технология переработки различных видов морских водорослей, морепродуктов, соусов и др.);
  • применение большого количества специй и пряностей, не характерных для традиционного питания населения России;
  • включение в рецептуру предназначенных к употреблению изделий продуктов животного происхождения, рыбы, нерыбных объектов промысла в сыром виде.

Рекомендации потребителям!

Учитывая потенциальную опасность таких блюд и выявляемые нарушения в предприятиях общественного питания, рекомендуется не посещать предприятия торговли и общественного питания, санитарное состояние которых неудовлетворительное, а именно: не созданы условия для мытья рук посетителей, неопрятные официанты и продавцы, используется грязная посуда и подносы, скоропортящиеся продукты хранятся вне холодильника.

А также не следует заказывать по телефону или через интернет с доставкой на дом блюда, особенно содержащие рыбу, морепродукты или иные продукты животного происхождения в сыром виде.

21 июля 2014 г.

Территориальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Свердловской области в Чкаловском районе г. Екатеринбурга, в городе Полевской и в Сысертском районе информируют ЮЛ и ИП, всех заинтересованных лиц о выходе следующих документов системы государственного санитарно-эпидемиологического нормирования:

  1. СП 3.1.3112-13 «Профилактика вирусного гепатита C»;
  2. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 20.12.2013 N 69 «О внесении изменений N 1 в СП 3.1.3.2352-08»;
  3. МР 3.1.5.0076/1-13 «До — и послетестовое консультирование как профилактика передачи ВИЧ»;
  4. МР 3.1.0087-14 «Профилактика заражения ВИЧ»;
  5. СП 3.1.2.3109-13 «Профилактика дифтерии»;
  6. МР 1.1. 0012/1 −13 «Болезни обезьян, опасные для человека. Правила содержания и работы с обезьянами в карантине при поступлении животных из внешних источников, а также при экспериментальном инфицировании».
  7. МР 3.1.2.0072-13 «Диагностика коклюша и паракоклюша»;
  8. МР 3.1.0079/2-13 «Организация санитарно-противоэпидемического обеспечения массовых мероприятий с международным участием»;
  9. МУ 3.5.3104-13 «Организация и проведение дезинфекционных мероприятий при энтеровирусных (неполио) инфекциях»;
  10. СП 3.1.1.3108-13 «Профилактика острых кишечных инфекций»;
  11. СП 3.2.3110-13 «Профилактика энтеробиоза»;
  12. МУ 3.1.3114/1-13 «Организация работы в очагах инфекционных и паразитарных болезней»;
  13. СП 3.1.2.3116-13 «Профилактика внебольничных пневмоний»;
  14. МР 3.1.5.0075/1-13 «Надзор за распространением штаммов ВИЧ резистентных к антиретровирусным препаратам»;
  15. МР 3.1.2.0078-13 «Рекомендации по организации мероприятий по профилактике распространения туберкулеза при перевозке (депортации) иностранных граждан, больных туберкулезом»;
  16. МУ 3.5.1.3082-13 «Дезинфекционные мероприятия при сибирской язве у людей».
29 июня 2014 г.

Новые санитарно-эпидемиологические правила по размещению, содержанию, оборудованию и режиму работы общественных бань и саун вступили в силу 2 июня 2014 года.

По новым нормам запрещается размещать бани в многоквартирных жилых домах, включая подвальные и цокольные помещения.

Правила не повлияют на объекты, находящиеся в стадии проектирования, строительства или реконструкции и ввода в эксплуатацию на момент вступления в силу новых требований. Построенные ранее сауны и бани будут действовать в рамках проектов, по которым их построили.

Особое внимание в новых правилах уделено отделочным материалам, которые должны быть безопасны для здоровья, быть устойчивыми к влаге, высоким температурам и дезинфицирующим средствам.

Мебель для бань и саун должна быть устойчивой к действию моющих и дезинфицирующих средств.

При банях допускается размещение парикмахерских, косметических салонов по оказанию услуг маникюра и педикюра, а также прачечных, объектов общественного питания и розничной торговли, бассейнов, если владельцы комплексов будут соблюдать все нормы санитарного законодательства.

Работники бань и саун обязаны проходить предварительные, при поступлении на работу, и периодические медицинские осмотры и участвовать в аттестации на знание санитарных правил не реже раза в 2 года. Каждый сотрудник бани или сауны должен иметь личную медицинскую книжку с отметками о проведенных прививках в соответствии с Национальным календарем прививок.

29 июня 2014 г.

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в производственных помещениях, может приводить к перегреву организма и негативно отражаться на состоянии здоровья работающих.

В целях защиты работающих от возможного перегревания и во избежание неблагоприятных последствий для здоровья рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер:

  • Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. При температуре наружного воздуха 35-37˚С продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10-12 минут. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5-2 часа — для лиц без специальной одежды.
  • Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37˚С, перенося эти работы на утреннее или вечернее время. Работа при температуре наружного воздуха более 37˚С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным).
  • Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
  • В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — 12-15ºС. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
  • Рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением питьевой водой.
29 июня 2014 г.

В соответствии со статьей 10 технического регламента Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции» (TPТС021/2011) (далее — ТРТС 021/2011) на изготовителя пищевой продукции установлена обязанность по разработке, внедрению и поддержанию процедур, основанных на принципах ХАССП (в английской транскрипции НАССР — HazardAnalysisandCriticalControlPoints — анализ рисков и критические контрольные точки).

Объектами технического регулирования технического регламента Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции» (ТР ТС 021/2011) (далее — ТР ТС 021/2011) являются пищевая продукция и связанные с требованиями к пищевой продукции процессы производства (изготовления), хранения, перевозки (транспортирования), реализации и утилизации.

Основные принципы разработки системы ХАССП определены ГОСТ Р 51705.1-2001 «Системы качества. Управление качеством пищевых продуктов на основе принципов ХАССП. Общие требования».

Согласно главе 3 указанного национального стандарта система ХАССП должна разрабатываться с учетом семи основных принципов:

  • идентификация потенциального риска или рисков (опасных факторов), которые сопряжены с производством продуктов питания, начиная с получения сырья (разведения или выращивания) до конечного потребления, включая все стадии жизненного цикла продукции (обработку, переработку, хранение и реализацию) с целью выявления условий возникновения потенциального риска (рисков) и установления необходимых мер для их контроля;
  • выявление критических контрольных точек в производстве для устранения (минимизации) риска или возможности его появления, при этом рассматриваемые операции производства пищевых продуктов могут охватывать поставку сырья, подбор ингредиентов, переработку, хранение, транспортирование, складирование и реализацию;
  • в документах системы ХАССП или технологических инструкциях следует установить и соблюдать предельные значения параметров для подтверждения того, что критическая контрольная точка находится под контролем;
  • разработка системы мониторинга, позволяющая обеспечить контроль критических контрольных точек на основе планируемых мер или наблюдений;
  • разработка корректирующих действий и применение их в случае отрицательных результатов мониторинга;
  • разработка процедур проверки, которые должны регулярно проводиться для обеспечения эффективности функционирования системы ХАССП;
  • документирование всех процедур системы, форм и способов регистрации данных, относящихся к системе ХАССП.

При этом следует учитывать, что критические контрольные точки являются базой для управления рисками безопасности пищевых продуктов и при их определении необходимо предусмотреть все потенциальные риски, отсутствие контроля которых может привести к причинению вреда здоровью потребителя.

Выполнение этих требований является обязанностью производителя согласно статье 11 ТР ТС 021/2011.

За несоблюдение производителем пищевой продукции требований ТР ТС 021/2011 установлена административная ответственность в соответствии с ч.ч. 1-3 статьи 14.43 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.

Вместе с тем, в соответствии с п. 3.3. Решения Комиссии Таможенного союза от 09.12.2011 № 880 «О принятии технического регламента Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции» до 15 февраля 2015 года допускается производство и выпуск в обращение продукции в соответствии с обязательными требованиями, ранее установленными нормативными правовыми актами Таможенного союза или законодательством государства-члена Таможенного союза, при наличии документов об оценке (подтверждении) соответствия продукции указанным обязательным требованиям, выданных или принятых до дня вступления в силу Технического регламента.

25 июня 2014 г.

Курение представляет большую опасность для самой беременности: преждевременные роды и выкидыши значительно чаще случаются у курящих женщин. Курение при беременности повышает риск самых различных осложнений при родах. Но даже если несчастному малышу повезет и он все же родится, то вероятность в физических и психических нарушениях ребенка будет очень высока.

Плацента способна задерживать многие вредные для плода вещества, защищая его от их воздействия. Но, к сожалению, перед табачным дымом она бессильна. Дым уже от первой затяжки мамы незамедлительно попадает через плаценту к эмбриону: ребенок находится в полной дымовой завесе, в замкнутом пространстве, заполненном вонючим ядовитым дымом, и попросту задыхается. Ядовитые вещества табачного дыма попадают в кровь ребенка в значительно высшей концентрации, чем находятся в крови матери. Угарный газ (СО) сигаретного дыма вступает в соединение с гемоглобином крови, замещая при этом часть кислорода. У ребенка наступает кислородное голодание, из-за чего развиваются тяжелые физиологические и психические патологии.

Врачи говорят о «табачном синдроме плода» по аналогии с алкогольным. Последствия курения во время беременности можно предугадать. Если видимых последствий не будет сразу после рождения, то они дадут о себе знать позже, возможно, в очень скором будущем.

Детки, чьи мамы курили во время беременности, обречены на слабое физическое и психическое здоровье: чаще остальных рождаются мертвыми, имеют врожденные пороки сердца, отстают в умственном развитии, умирают в младенческом возрасте (синдром внезапной смерти младенца), чаще болеют легочными заболеваниями с тяжелыми осложнениями (бронхитами, пневмониями), аллергическими заболеваниями и астмами, склонны к преступности и антисоциальному поведению.

Это далеко не полный список нависших над ребенком курящей матери угроз. Последствия курения во время беременности переоценить невозможно. Конечно, все это риски, а не неизбежность. Но, согласитесь, очень велики и ужасающие.

25 июня 2014 г.

Радиоактивные элементы естественного происхождения присутствуют повсюду в окружающей человека среде. Попадая в окружающую среду, они оказывают воздействия на живые организмы, в чем и заключается их опасность. И наиболее опасен в этом плане радиоактивный газ радон.

Это газ без цвета и запаха, легко растворяется в воде, а еще лучше в жировых тканях живых организмов. Так как радон довольно тяжел (в 7,5 раз тяжелее воздуха), он «обитает» в толщах земных пород, и, конечно, выделяется понемногу в атмосферу. Радон также содержится в некоторых минеральных водах, которые так и называются радоновыми.

Лишь недавно ученые выяснили, что наибольший вклад в радиоактивное облучение человека вносит именно радон. Он ответствен более чем за половину годовой дозы облучения, получаемой людьми от земных источников радиации. Продукты распада радона попадают в легкие человека вместе с воздухом и задерживаются в них. В процессе распада радона выделяются альфа-частицы, поражающие клетки эпителия. Распад ядер радона в легочной ткани вызывает микроожоги, а повышенная концентрация газа в воздухе может привести к раку. Также альфа-частицы вызывают повреждения в хромосомах клеток костного мозга человека, что увеличивает вероятность развития лейкозов. К сожалению, наиболее уязвимы для радона самые важные клетки — половые, кроветворные и иммунные.

В дом радон может попасть разными путями: Из недр Земли, из стен и фундамента зданий, т.к. строительные материалы (цемент, щебень, кирпич, шлакоблоки) в разной степени, в зависимости от качества, содержат дозу радиоактивных элементов. Так как этот газ тяжелее воздуха, он оседает и концентрируется в нижних этажах и подвалах.ь Самый значимый путь накопления радона в помещениях связан с выделением радона из почвы, на которой стоит здание. Большую опасность представляет поступление радона с водяными парами при пользовании душем, ванной, парной. Он содержится и в природном газе, и поэтому на кухне необходимо устанавливать вытяжку, чтобы предотвратить накапливание и распространение радона.

В 1995 году в нашей стране принят федеральный закон «О радиационной безопасности населения» и действуют специальные нормы радиационной безопасности. По нему следует, что при проектировании здания среднегодовая активность изотопов радона в воздухе не должна превышать 100 бк/куб.м (беккерелей на метр кубический). В жилых квартирах не более 200 бк/куб.м, иначе встает вопрос о проведении защитных мероприятий, а если значение достигает 400 бк — здание должно быть снесено или перепрофилировано.

Сейчас многие люди приобретают личные дозиметры, чтобы измерить общий фон радиации в квартире. Но для измерения уровня радона он бесполезен, тут необходимо вызывать специалистов. Если вы хотите самостоятельно обезопасить свое жилище от вредного газа, вам следует заделать щели в стенах и полах, поклеить обои, загерметизировать подвальные помещения и просто чаще проветривать комнаты в вашем доме. Отказ от курения тоже можно считать важным шагом на пути борьбы с радоновой опасностью — ведь в процессе курения аэрозольные частицы активно оседают на частицах дыма и прочно «закрепляются» в легких курильщика и окружающих его людей. Таким образом, меры по защите от радона в наших домах предельно просты: не давать воздуху застаиваться в комнатах, чаще протирать мебель мокрой тряпкой, использовать обычные бумажные обои вместо новомодных синтетических материалов и, наконец, не курить и реже бывать в накуренных помещениях.

Но в природе нет ничего лишнего и помимо важных исследований в области химии и физики, радон используется во многих сферах человеческой жизни. Его используют в медицине для приготовления «радоновых ванн», в сельском хозяйстве для активации кормов домашних животных, в металлургии в качестве индикатора для определения скорости газовых потоков в доменных печах и газопроводах. Геологи с его помощью находят залежи радиоактивных элементов. Сейсмологи, анализируя выход радона из почв, могут спрогнозировать сильные землетрясения и извержения вулканов. Поэтому при успешных и своевременных мерах защиты радон можно заставить служить человечеству.

06 июня 2014 г.

Риск возникновения злокачественной опухоли вполне реален для каждого человека, живущего на планете. Это подтверждается статистикой постоянного роста заболеваемости и смертности практически во всех странах мира. В то же время значительную часть случаев заболеваний можно предотвратить, если своевременно применять профилактические меры, доступные населению.

Первая группа таких мер заключается в ограничении поступления в организм канцерогенных веществ с вдыхаемым воздухом. И хотя невозможно полностью исключить вдыхание канцерогенов в качестве побочных продуктов вредных производств (продукты сгорания органического топлива, в первую очередь, выхлопные газы автомобилей), особенно для жителей городов, можно значительно уменьшить вредное воздействие этих веществ, при первой же возможности выезжая за город, проводя выходные и отпускные дни на природе.

Значительно более опасной, но предотвратимой угрозой для всего населения является курение, принявшее характер пандемии. Неопровержимо доказана ведущая роль канцерогенов, выделяющихся при сжигании табака, в этиологии рака легкого, рака слизистой оболочки полости рта, губы, пищевода, желудка, мочевого пузыря и других новообразований. В развитых странах уже принимаются меры по созданию общественного мнения, направленного на снижение курения. К примеру, в США благодаря позиции общества и государственной политике число курильщиков за последние 10 лет уменьшилось на 35% и уже имеется результат в виде начавшегося снижения заболеваемости теми формами рака, которые вызываются курением.

Вторая группа противораковых мер должна заключаться в формировании правильно организованного и здорового питания. Через органы пищеварения в организм поступают как полезные, так и канцерогенные вещества. Полезные и необходимые для жизнедеятельности организма вещества должны содержаться в пище в рациональных пропорциях, которые определяются энергетическими тратами человека. Избыток питания, приводящий к ожирению, предрасполагает к заболеванию раком эндометрия, желчевыводящих путей, толстой кишки.

Имеются также данные о роли избытка жиров в пище в развитии рака молочной железы и почки. Особенно вреден избыток в пище насыщенных животных жиров. Достаточное количество растительной клетчатки в пище является хорошим средством профилактики развития полипов и рака толстой кишки. Проведены сотни исследований по вопросу соотношения между заболеваемостью раком и употреблением в пищу овощей и фруктов, большинством подтверждена польза употребления таких продуктов. Этот эффект можно связать с наличием в данных продуктах комплекса витаминов, клетчатки и, возможно, специфических противораковых соединений.

Важное место среди средств предупреждения рака занимают витамины. Доказана роль витамина А и ретиноидов в развитии и дифференцировке клеток эпителия. Имеются указания на роль дефицита витамина D в развитии рака толстой кишки. Витамин Е известен как активный антиоксидант — нейтрализатор свободных радикалов, являющихся пусковым элементом в развитии злокачественной трансформации клетки. Витамин С также является активным антиоксидантом и угнетает формирование канцерогенных соединений в организме. Фолиевая кислота — необходимый элемент для нормального метаболизма аминокислот, и имеются данные о ее роли в предупреждении рака толстой кишки.

Для нормального роста и развития всех тканей организма большое значение имеют минералы. В первую очередь это касается макроэлементов — кальция, фосфора и магния. Однако важная роль принадлежит и микроэлементам, таким как цинк, селен, фтор, железо, йод и др. Четко доказана связь между риском развития рака толстой кишки и малым содержанием в пище кальция, а дополнительное употребление кальция в дозе 1,2 г в сутки снижает риск возникновения этой опухоли у лиц, предрасположенных к этому.

Селен обеспечивает защиту тканей против свободных радикалов и повышает устойчивость к воздействию канцерогенов. Специалисты рекомендуют следующие ежедневные нормы потребления основных составляющих питания для получения необходимой энергии: общие жиры — до30% всей калорийности пищи, в том числе насыщенные жиры — до 10%, полиненасыщенные — до7 %, холестерин — до 300 мг в сутки; углеводы — до 75% всей калорийности пищи, в том числе полисахариды — до 70%, клетчатка — до 64 г в сутки, свободные сахара — 10%; белки — до 15% общей калорийности; соль — до 6 г в сутки.

Общая калорийность пищи должна соответствовать возрасту и энергетическим затратам конкретного человека. Надо иметь в виду, что с пищей в организм могут попадать и канцерогены. Они образуются при обработке продуктов (копчение, жарка), а также поступают с ядохимикатами, применяемыми для повышения и сохранения урожая. В последние годы существенное место среди источников канцерогенов занимает питьевая вода, поскольку источники водоснабжения интенсивно загрязняются промышленными и бытовыми канцерогенами и канцерогенами, образующимися в результате антибактериальной обработки воды хлором.

Особое место в предупреждении рака занимает химиопрофилактика. Подводя итог краткой информации о способах предупреждения рака, следует сказать, что отказ от курения, рациональное питание, соответствующее энергетическим затратам человека, богатое фруктами и овощами, но бедное насыщенными жирами; физически активный образ жизни, пребывание по возможности в экологически чистых местах являются теми мерами, которые могут существенно снизить риск заболевания.