Кальций и магний в питьевой воде. 20 декабря 2021 г.
Первое место среди жизненно необходимых элементов, содержащихся в качественной питьевой воде, по праву занимает кальций. Кальций - это «наше все». Кальций - это скелет, на который «навешиваются» наши ткани, мышцы, внутренние органы и кожа.
Нормативами физиологической полноценности для бутилированной питьевой воды установлено, что кальция в ней должно быть 25-130 мг/л. Что произойдет, если его будет меньше или больше, чем здесь указано?
Не перечисляя все неблагоприятные последствия недостатка или, наоборот, избытка поступления кальция с питьевой водой в организм, укажем только на самые убедительные из них.
При недостатке кальция:
Ø Увеличение тяжести течения гипертонии, коронарной и ишемической болезней сердца, инсульта.
Ø Нарушение функционального состоянии сердечной мышцы, увеличение числа смертельных исходов при сердечно-сосудистых заболеваниях.
При избытке кальция:
- ØОтложение солей в почках и мочевыводящих путях.
- ØНарушение водно-солевого обмена.
Магний, как и кальций, также играет важную роль в процессах жизнедеятельности. Больше всего магния концентрируется в зубной и костной тканях. Накапливается он также в поджелудочной железе, скелетных мышцах, почках, мозге, печени и сердце.
Что происходит, если с питьевой водой в организм взрослого человека или ребенка поступает иное количество этого вещества, чем предусмотрено нормативами физиологической полноценности для бутилированной питьевой воды?
При недостатке магния:
- ØПовышение тяжести течения и числа неблагоприятных исходов
сердечно-сосудистых заболеваний.
При избытке магния:
- ØРазвитие синдромов дыхательных параличей и сердечной блокады.
- ØРаздражение желудочно-кишечного тракта (в присутствии сульфатов).
Как и в случае с кальцием, мы назвали здесь только некоторые из заболеваний, возникающих при дефиците или избытке магния в организме. Спектр заболеваний в действительности гораздо обширнее.
Употребляйте физиологически полноценную воду – воду, с оптимальным количеством жизненно необходимых элементов!
