Онкологические заболевания, профилактика 08 апреля 2022 г.
Проблема онкологических заболеваний продолжает сохранять актуальность и является одним из ведущих в структуре смертности населения.
В 2021 г. на территории Арамильского ГО зарегистрировано 100 случаев онкологических заболеваний (показатель заболеваемости составил 527 на 100 тыс. населения).
Ведущие места в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями среди населения занимают: ЗН молочной железы, ЗН кожи, ЗН трахеи и бронхов.
Доля женщин составила 64%, мужчин - 36%.
Специалисты-онкологи придают большое значение профилактике онкологических заболеваний и регулярному медицинскому обследованию. Существует много простых и общедоступных способов, которые помогут сохранить Ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития серьезной болезни.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (развитие по крайней мере трети) всех онкологических заболеваний можно предотвратить.
Для профилактики онкологических заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации (первичная профилактика):
- исключить курение или жевание табака, алкоголь;
- употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
- регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
- соблюдать режим сна и бодрствования;
- ограничить контакт с вредными веществами;
- ведение активного образа жизни;
- укрепление нервной системы;
- защита от инфекционных и неинфекционных заболеваний;
- ограничение воздействия солнечных лучей.
Вторичная профилактика - представляет собой раннее выявление онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать.
Самостоятельно население может предупредить болезнь благодаря следующим действиям:
-владеть информацией об онкологических заболеваниях;
-систематически проводить самодиагностику;
-вовремя проходить осмотры у врача и следовать его рекомендациям;
-в случае возникновения подозрительных симптомов немедленно обращаться за консультацией.
