Правила поведения при сильной жаре! 23 мая 2023 г.
Синоптики прогнозируют на неделе жаркую устойчивую погоду, что может способствовать ухудшению общего состояния организма.
60 пожарно-спасательный отряд города Верхняя Пышма рекомендует соблюдать следующие правила поведения при сильной жаре:
одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором;
избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;
воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа;
не злоупотребляйте тяжёлой пищей (жареное, жирное, копчёное)
избегайте поездок в общественном транспорте в жаркие часы;
будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
