Берегитесь гололеда! 17 ноября 2016 г.
Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед создали реальную угрозу для здоровья людей — падения, ушибы, вывихи и переломы...
Санитарные врачи напоминают, что лучшая профилактика травм — это осторожность и осмотрительность, а для того, чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать определенные рекомендации.
При выходе на улицу в гололед стоит выбрать наиболее безопасный путь, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком, на кровлях зданий нет сосулек.
Также необходимо обратить внимание на места, где люди падают чаще всего — это тротуар возле проезжей части или рядом с остановками, а также крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.
Еще одна опасность — ступеньки магазинов. Держитесь за поручни, поднимаясь по скользкой лестнице, а при сильном гололеде постарайтесь сначала встать на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом делать следующий шаг.
Особое внимание следует обратить на обувь, которая должна быть без высоких каблуков, устойчивой, не скользкой, лучше с резиновой или рифленой подошвой.
Передвигаться нужно небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву и стараясь обходить места с наклонной поверхностью.
Не держите в карманах руки — их можно не успеть вынуть при падении.
Всегда помните о безопасности на дороге. Переходите её, а не перебегайте. Не забывайте, что при гололеде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается и водитель не сможет резко затормозить.
На остановках не стоит рисковать и догонять отходящий транспорт, а при выходе из него лучше всегда пользоваться поручнями.
Если же все-таки поскользнулись, попытайтесь падать правильно. Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.
Если после падения появились головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, отеки — срочно обращайтесь за медицинской помощью.
Информация Южного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области
