Роспотребнадзор сообщает
С приходом осени многие сталкиваются с повышенной утомляемостью, частыми простудами и ухудшением состояния кожи и волос. Эти симптомы могут сигнализировать об осеннем гиповитаминозе — состоянии, вызванном нехваткой важных витаминов и микроэлементов.
Основная причина осеннего дефицита — сокращение светового дня и изменение рациона: свежих сезонных овощей и фруктов становится меньше, а нагрузка на иммунитет возрастает из-за похолодания и распространения вирусов. Организму не хватает солнечного витамина D, аскорбиновой кислоты для защиты от инфекций, витаминов группы B для энергии и других жизненно важных веществ.
О результатах надзорной деятельности
в отношении МУНИЦИПАЛЬНОГО АВТОНОМНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 59
юр.адрес: 620087, Свердловская обл., г. Екатеринбург, Короткий пер., 7,
ОГРН 1026605764987, ИНН 6664041492
(в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 17.08.2016 N 806 учреждение имеет категорию чрезвычайно высокого риска)
О результатах надзорной деятельности
в отношении МУНИЦИПАЛЬНОГО АВТОНОМНОГО ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ "ДЕТСКИЙ САД № 8 "СКАЗКА"
624003, Свердловская область, р-н Сысертский, г. Арамиль, ул. Космотнавтов, д. 1,
ОГРН 1136685020361, ИНН 6685041334
(в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 17.08.2016 N 806 учреждение имеет категорию чрезвычайно высокого риска)
Мыло и вода:
-удаляют до 99% бактерий, вирусов и загрязнений с поверхности кожи;
-эффективно смывают жир, грязь и органические остатки;
-рекомендуются ВОЗ как основной метод гигиены, если есть доступ к воде.
Гипертония один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов, а также инсульта. Питание играет исключительно важную роль в деле понижения кровяного давления до нормальных показателей, что порой позволяет избегать прием таблеток.
В повседневный рацион включаются продукты, содержащие кальций, магний, омега-3 жирные кислоты и др.
Необходимо ограничивать использование соли, сахара, рафинированных углеводов и насыщенных жиров, делая упор на овощах и фруктах, цельном зерне и здоровых растительных жирах.
Рекомендуется включать в ежедневный рацион любой из шести ниже перечисленных продуктов, понижающих кровяное давление безопасно и натуральным образом.
Многие люди знают, что витамин Д вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, что при его недостатке размягчаются кости и развивается рахит. Поэтому часто жители домов, окна которых выходят на затемненную сторону, жалуются на то, что они часто болеют по причине недостатка солнца и как следствие, витамина Д в организме. Но ультрафиолетовые лучи через стекла окон не проходят и поэтому витамин Д у людей, живущих в квартирах с окнами, выходящими на солнечную сторону и не имеющих возможности выйти на улицу, также не вырабатывается. Это лежащие больные и старики, которые уже не могут по состоянию здоровья гулять на открытом воздухе. Кроме того, потребность в витамине Д выше у шахтеров, работников метрополитена и жителей Полярного круга. Все они нуждаются в дополнительном приеме витамина Д для профилактики заболеваний, вызываемых его недостатком. Нехватка витамина Д иногда отмечается у детей в период активного роста и у беременных женщин, которым назначаются витаминные препараты для профилактики рахита.
Почему ранние арбузы опасны?
Сезон российских арбузов начинается только в конце июля и продолжается до конца сентября. Все плоды, появляющиеся на прилавках раньше этого периода, в основном привозные – из Ирана, Азербайджана и Узбекистана. Для ускорения созревания таких арбузов часто используются химические вещества, что делает их потенциально опасными для здоровья.
Разгар туристического сезона – время напомнить о правах потребителя при оказании туристских услуг.
Отношения в сфере туризма регулируют несколько документов:
Гражданский кодекс Российской Федерации;
Федеральный закон от 24.11.1996 № 132-ФЗ «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации»;
Закон Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей»;
