Афиша
Новости
Уважаемые получатели компенсаций расходов на оплату жилого помещения, коммунальных услуг и капитального ремонта!
Системная комплексная поддержка участников СВО и их близких
ПРИЕМ ГРАЖДАН социальным координатором Фонда «Защитники Отечества» Пономарёвым Александром Геннадьевичем
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, по четвергам с 14.00 до 16.30 часов по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, д. 4, кабинет 6
Телефон для справок 8-982-65-96-385
Меры социальной поддержки в отношении военнослужащих-участников СВО и членов их семей
30 августа 2015 г.
Получателями ежемесячной денежной выплаты в Сысертском районе являются более 7,0 тысяч человек. Из них более 2,0 тысяч получают набор социальных услуг (социальную услугу) в натуральном виде.
Ежегодно до 1 октября у федеральных льготников* есть возможность изменить свое решение о способе получения набора социальных услуг на следующий год: в натуральной форме или в денежном эквиваленте.
Управление ПФР в Сысертском районе Свердловской области напоминает, что в настоящее время набор социальных услуг состоит из трех составляющих: обеспечение лекарственными препаратами, предоставление путевки на санаторно-курортное лечение, оплату проезда на пригородном железнодорожном транспорте и на междугородном транспорте к месту лечения и обратно. Любую из указанных частей федеральный льготник может получать в натуральном виде либо в денежном выражении, подав соответствующее заявление в Управление ПФР в Сысертском районе или Многофункциональные центры. Данное заявление будет действовать до тех пор, пока гражданин не изменит своего решения и не подаст заявление о предоставлении льготы в натуральном виде, либо в денежном выражении.
Напомним, что с 1 апреля 2015 года на оплату предоставления гражданину набора социальных услуг направляется 930 рублей 12 копеек в месяц, в том числе:
- обеспечение необходимыми лекарственными препаратами — 716 рублей 40 копеек;
- предоставление путевки на санаторно-курортное лечение для профилактики основных заболеваний — 110 рублей 83 копейки;
- бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно — 102 рубля 89 копеек.
За получением более подробной информации граждане могут обратиться в Управление ПФР в Сысертском районе по телефонам "горячей линии"— 7-13-62 и 7-13-61, а также лично по адресу: г.Сысерть, ул. Коммуны, д. 26-А, 1 этаж, Клиентская служба, приемные дни понедельник-пятница с 8-00 до 17-00, перерыв с 12-00 до 13-00.
30 августа 2015 г.
24 июля 2015 года в Управлении ПФР в Сысертском районе был вручен 4000 сертификат на материнский (семейный) капитал.
Обладателями сертификата стала семья Лысовых — Елена Евгеньевна и Олег Владимирович. Право на материнский капитал возникло в связи с рождением в семье второго ребенка — сына Матвея.
Поздравляем Елену Евгеньевну и Олега Владимировича с этим замечательным событием! Желаем молодой семье — родителям и детям Вячеславу и Матвею счастья, здоровья и благополучия. Надеемся, что материнский капитал послужит финансовой поддержкой для этой семьи.
25 августа 2015 г.
Основание для проведения контрольного мероприятия
Пункт 1 статьи 268.1 Бюджетного кодекса Российской Федерации
Предмет контрольного мероприятия
Отчет об исполнении бюджета Арамильского городского округа за 1 полугодие 2015 года, бюджетная отчетность главных администраторов бюджетных средств. Документы, материалы, подтверждающие достоверность, полноту и соответствие нормативным требованиям составления и представления отчета об исполнении бюджета за 1 полугодие 2015 года.
Объекты контрольного мероприятия
Финансовый отдел Администрации Арамильского городского округа.
Цель контрольного мероприятия
Установление соответствия Отчета об исполнении бюджета Арамильского городского округа за 1 полугодие 2015 года показателям Решения Думы Арамильского городского округа от 25 декабря 2014 года № 45/2 «О бюджете Арамильского городского округа на 2015 год и плановый период
2016-2017 годов» (с изменениями), показателям отчетности главных администраторов бюджетных средств, показателям отчета по поступлениям и выбытиям на 01 июля 2015 года, представленного Управлением федерального казначейства по Свердловской области.
Для проверки отчета об исполнении бюджета Арамильского городского округа за 1 полугодие 2015 года Финансовым отделом Администрации Арамильского городского округа в Контрольно-счетную палату Арамильского городского округа представлены формы бюджетной отчетности за 1 полугодие 2015 года:
Читать дальше →
24 августа 2015 г.
25 августа с 13-00 до 16-00 в связи с заменой задвижки (угол пер. 9 Мая — ул. Красноармейская) будет приостановлена подача холодного водоснабжения по ул. 1 Мая (от ул.Чапаева до пер. 9 Мая), по ул. Красноармейская (от ул. Малышева до ул. Текстильщиков), по ул.Октябрьская (от ул.Чапаева до ул. Ленина).
ОАО «Водоканал Свердловской области»
24 августа 2015 г.
Администрация Арамильского городского округа информирует о проведении выставки-фестиваля «Мобильная торговля», которая пройдет в Международном выставочном центре «Крокус экспо» с 15 по 17 сентября 2015 года в рамках Международной специализированной выставки «Импортозамещение». Организатором мероприятия является Министерство промышленности и торговли Российской Федерации совместно с Коалицией владельцев малых торговых форматов и киоскеров.
Развитие мобильной торговли на сегодняшний день является одним из важнейших направлений формирования комфортной среды для граждан и субъектов предпринимательской деятельности.
15 сентября 2015 года в 15:00 в рамках выставки-фестиваля состоится встреча представителей органов исполнительной власти, общественных объединений, владельцев торговых предприятий, производителей продукции и российских банков в рамках работы круглого стола «Мобильная торговля», посвященная вопросам развития мобильных форматов торговли в рамках взаимодействия торгового и машиностроительного секторов.
Ключевые вопросы, планируемые к обсуждению:
- правовые основы ведения мобильной торговли;
- проблематика и перспективы развития мобильной торговли;
- мобильная торговля, как основа развития малого и среднего предпринимательства.
Координацию участников осуществляет Степанова Наталья Ярославовна, e-mail:stepanova@kioskers.ru, телефон: 8 (495) 212-13-94.
Администрация Арамильского городского округа информирует о проведении выставки-фестиваля «Мобильная торговля», которая пройдет в Международном выставочном центре «Крокус экспо» с 15 по 17 сентября 2015 года в рамках Международной специализированной выставки «Импортозамещение». Организатором мероприятия является Министерство промышленности и торговли Российской Федерации совместно с Коалицией владельцев малых торговых форматов и киоскеров.
Развитие мобильной торговли на сегодняшний день является одним из важнейших направлений формирования комфортной среды для граждан и субъектов предпринимательской деятельности.
15 сентября 2015 года в 15:00 в рамках выставки-фестиваля состоится встреча представителей органов исполнительной власти, общественных объединений, владельцев торговых предприятий, производителей продукции и российских банков в рамках работы круглого стола «Мобильная торговля», посвященная вопросам развития мобильных форматов торговли в рамках взаимодействия торгового и машиностроительного секторов.
Ключевые вопросы, планируемые к обсуждению:
- правовые основы ведения мобильной торговли;
- проблематика и перспективы развития мобильной торговли;
- мобильная торговля, как основа развития малого и среднего предпринимательства.
Координацию участников осуществляет Степанова Наталья Ярославовна, e-mail:stepanova@kioskers.ru, телефон: 8 (495) 212-13-94.
20 августа 2015 г.
Для перебравшихся через границу России из Украины, пункт временного размещения беженцев является первым пусть временным, зато мирным обиталищем. Соцслужбы проводят прием и расселение, оказывают помощь беженцам. МЧС и ВДПО не остается в стороне и всегда готовы помочь данной категории населения. В центре временного размещения в г. Арамиль 35 человек, в том числе 2 детей школьного возраста, которые оказались в трудной жизненной ситуации и новых бытовых условиях ПВР. Задача сотрудников противопожарных служб провести обучение и инструктажи по пожарной безопасности.
После согласования с администрацией пункта временного размещения г. Арамиль, расположенного по адресу ул. Клубная, 7 20 августа 2015 г/ сотрудники 24 ОФПС по Свердловской области и ОНД, совместно с Сысертским ВДПО посетили данный пункт. Врио начальника ОНД Сысертского и Арамильского ГО Костарев Сергей Владимирович проверил соблюдение норм и правил пожарной безопасности на данном объекте, исправность и сроки годности огнетушителей.
Инструктор Сысертского ВДПО Степура Татьяна Леонидовна провела инструктаж по безопасному использованию электроприборов, привела примеры загораний и пожаров и предоставила листовки для оформления уголка пожарной безопасности.
Особое внимание по обучению пожарной безопасности было уделено детям. Кроме того в связи с наступлением нового учебного года за счет средств Сысертского ВДПО для них были приобретены канцелярские товары — альбомы, тетради, пластилин и фломастеры. А сотрудники МЧС подарили пеналы, карандаши, краски и сладкие угощения Артуру Вовку — будущему первокласснику и Денису Мирсаетову, который идет в шестой класс СОШ № 4 г. Арамиль. Все остались довольны встречей — и мальчики и их мамы, поблагодарив за подарки. В разговоре с начальником ПВР Сырниковой Верой Александровной выяснилось, что люди нуждаются в теплой одежде. Мы постараемся и дальше оказывать помощь — собрать вещи среди работников и сотрудников 24 ОФПС по Свердловской области и привести в ПВР. Данное мероприятие было приурочено к акции «25 добрых дел» в рамках 25-летия МЧС.
Инструктор Сысертского ВДПО Степура Т.Л.
20 августа 2015 г.
За первое полугодие 2015 года специалистами отдела экспертиз ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в Чкаловском районе г. Екатеринбурга, в г. Полевской и в Сысертском районе» по вопросам защиты прав потребителей было оказано 406 консультаций.
Структура обращений за указанный период выглядит следующим образом:
- 59% по вопросам продажи непродовольственных товаров, в их числе: продажа технически-сложных товаров, мобильных телефонов, пластиковых окон, обуви, одежды, мебели, двери, строительных материалов и изделий, лекарственных препаратов и изделий медицинского назначения, парфюмерно-косметические средства и т.д. (241);
- 9% по вопросам оказания жилищно-коммунальных услуг (36);
- 4% по вопросам оказания финансовых услуг (19);
- 8% по вопросам оказания бытовых услуг (32);
- 2% по вопросам оказания медицинских, образовательных, туристских и транспортных услуг, долевого строительства (7);
- 3% по вопросам продажи продовольственных товаров (9)
- 5% по вопросам оказания услуг связи (24);
- 10% по иным вопросам потребительского законодательства (38).
подготовлено 53 претензий, в том числе:
- 38 по вопросам продажи непродовольственных товаров (технически сложных товаров бытового назначения; строительных материалов, мебели, дверей; пластиковых окон; мобильных телефонов, обуви и одежды);
- 7 по вопросам оказания бытовых услуг;
- 8 по иным вопросам потребительского законодательства (оказание услуг по страхованию, услуги связи, туристские услуги, услуги ЖКХ и др.).
С целью урегулирования возникших споров по вопросам защиты прав потребителей в судебном порядке специалистами подготовлено 11 исковых заявлений, большая часть которых — по вопросам продажи технически-сложных товаров, мебели, оказания финансовых услуг, бытовые услуги.
В течение первого полугодия 2015 года специалистами проводились тематические «горячие линии», большая их часть касалась вопросов продажи игрушек, услуг ЖКХ. Специалистами консультационного пункта было распространено среди жителей Полевского, Чкаловского и Сысертского района около 400 тысяч памяток по различным вопросам потребительского законодательства. Ознакомиться с памятками можно на официальных сайтах www.66.rospotrebnadzor.ru, www.fbuz66.ru, а также посредством обращения в консультационные пункты для потребителей:
- г. Екатеринбург, ул.8 Марта, 177а. Часы работы: пон. — пятн. с 900 до 1700 тел.
(343)2-60-87-48
- г. Полевской, ул.Вершинина, 19, каб. 1. Часы работы: пон. — пятн. с 900 до 1700 тел.
(34350) 3-32-19
- г.Арамиль, ул. 1 Мая, 4, каб. 1. Часы работы: понедельник с 1000 до 1200 тел.
(34374) 3-17-11.
20 августа 2015 г.
Путёвку на зачисление в ДОУ необходимо получить в период с 1 по 11 сентября 2015 г. в том детском саду, в который направлен ребенок, при наличии паспорта законного представителя ребенка и свидетельства о рождении ребенка.
№ п/п
ФИО ребенка
Направлен в ДОУ
Направлен в группу
Тип заявления
1
Абдылдаев А.Н.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
2
Акименко В.А.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
2 младшая группа № 3
Зачисление
3
Башкиров Б.Е.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
1 младшая группа
Зачисление
4
Бережная В.С.
МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка»
Подготовительная группа № 2
Перевод
5
Бондаревский Н.С.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
6
Брызгалова А.В.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
7
Варвянская С.А.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
Старшая группа № 1
Зачисление
8
Вахрамеева В.С.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
2 младшая группа № 3
Зачисление
9
Виноградов С.С.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
2 младшая группа № 3
Зачисление
10
Галимова В.С.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Зачисление
11
Гасиярова М.Д.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 1
Зачисление
12
Герасименко Д.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Зачисление
13
Горбова М.И.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Перевод
14
Горелова С.М.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
Старшая группа № 1
Перевод
15
Грехова П.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Перевод
16
Данилов А.В.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Средняя группа
Перевод
17
Данилов Н.А.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
Старшая группа
Зачисление
18
Дмитриев И.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
2 младшая группа № 1
Перевод
19
Еремеев С.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Зачисление
20
Ерёмка И.Н.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Зачисление
21
Захаров С.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
22
Имомназарова Л.Х.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
23
Карпова К.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
24
Кожевников Г.В.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
Подготовительная группа № 1
Перевод
25
Колесников А.А.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
Старшая группа № 1
Перевод
26
Константинова С.В.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
27
Королева А.К.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
1 младшая группа
Зачисление
28
Кочева Е.И.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
2 младшая группа № 2
Перевод
29
Кочешова Е.М.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 1
Зачисление
30
Кузьмин И.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
Старшая группа № 1
Перевод
31
Кузьминова А.М.
МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка»
2 младшая группа
Перевод
32
Матанцева А.Д.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
33
Медведев Т.Д.
МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка»
Подготовительная группа № 2
Зачисление
34
Медведева М.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
Старшая группа № 2
Зачисление
35
Носов Д.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
36
Павлов П.А.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
2 младшая группа
Зачисление
37
Паклин С.Б.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
38
Патрушев М.Г.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
39
Полуянова С.Е.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
Средняя группа № 1
Зачисление
40
Поляков В.С.
МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик»
Старшая группа № 3
Перевод
41
Поскребышев Г.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
42
Постовалова А.А.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
43
Прикуль Д.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
2 младшая группа № 2
Зачисление
44
Путренок А.О.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
Старшая группа № 1
Зачисление
45
Разуваева Д.П.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
46
Сарапулов С.Е.
МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок»
Подготовительная группа
Зачисление
47
Селеев М.А.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
Старшая группа
Зачисление
48
Селеев Т.А.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
Старшая группа
Зачисление
49
Сергеев Л.В.
МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик»
2 младшая группа
Перевод
50
Сидлецкий П.А.
МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка»
2 младшая группа
Перевод
51
Степанова А.А.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
1 младшая группа
Зачисление
52
Суджаев Х.И.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
Старшая группа № 1
Перевод
53
Суханова С.А.
МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок»
Средняя группа
Зачисление
54
Тенигин М.Г.
МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик»
2 младшая группа
Зачисление
55
Третьякова Л.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
2 младшая группа № 2
Зачисление
56
Туркова А.Д.
МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик»
2 младшая группа
Зачисление
57
Уфимцева Т.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
58
Фетисов М.И.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
Старшая группа № 2
Зачисление
59
Хусенова О.Д.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
1 младшая группа № 2
Зачисление
60
Царенко А.А.
МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»
2 младшая группа № 2
Перевод
61
Чащин В.Р.
МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка»
2 младшая группа № 1
Зачисление
62
Шиляева Д.А.
МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга»
Подготовительная группа № 2
Зачисление
63
Шулев А.А.
МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка»
2 младшая группа
Перевод
17 августа 2015 г.
В соответствии с Указом Губернатора Свердловской области в последнее воскресенье августа проводится — День пенсионера Свердловской области.
Управление ПФР в Сысертском районе приглашает настоящих и будущих пенсионеров на мероприятия, посвященные Дню пенсионера:
- будущим пенсионерам предлагаем принять участие в «Школе молодого пенсионера» 18 августа и 10 сентября 2015 года с
17-00 до 18-00 часов по адресу: г.Сысерть, ул. Коммуны, д. 26-А, 3 этаж, каб. № 314 Группа оценки пенсионных прав застрахованных лиц. Предварительная запись по телефону «Горячей линии» (34374) 7-37-96;
- день открытых дверей будет проводиться 31 августа 2015 года в Клиентской службе Управления ПФР по адресу: г.Сысерть, ул. Коммуны, д.
26-А, 1 этаж с 8-00 до 12-00 часов.
Специалисты Управления ответят на вопросы по назначению и выплате пенсий и иных социальных выплат по телефонам «Горячей линии» — 7-13-62 и 7-13-61.
17 августа 2015 г.
Артериальная гипертония на сегодняшний день является важнейшей медико-социальной проблемой. Жизнь больного гипертонией превращается в настоящую муку: скачки давления провоцируют постоянные головные боли, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами, потемнение в глазах, резкую слабость, тошноту, рвоту, боли в области сердца, одышку, сердцебиение, чувство жара, покраснение лица, дрожь в теле, потливость. Между тем большинство больных даже не подозревают о реальных показателях своего кровяного давления и о неприятностях, связанных с гипертонической болезнь.
Термин «артериальная гипертензия» обозначает повышение артериального давления выше нормальных значений (выше 139/89 у взрослого человека).
Гипертоническая болезнь способствует возникновению хронических заболеваний сердца, головного мозга, почек, глаз и других органов, которые принято называть «органами-мишенями», что зачастую приводит к инвалидности.
К неизменяемым факторам риска, то есть к таким, на которые человек повлиять уже не может, относятся:
Наследственность. Люди, у которых среди родственников есть больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию этой патологии.
Мужской пол. Установлено, что заболеваемость АГ у мужчин достоверно выше, чем у женщин. Дело в том, что милых дам «охраняют» женские половые гормоны — эстрогены, которые препятствуют развитию гипертонической болезни. Но такая защита, к сожалению, недолговечна. С наступлением климактерического периода, спасительное действие эстрогенов заканчивается, и женщины выравниваются по заболеваемости с мужчинами и даже их обгоняют.
К изменяемым факторам риска АГ, то есть к таким, на которые мы сами можем повлиять, относятся:
Повышенная масса тела (ожирение). Окружность талии более 102 см для мужчин и более 88 см для женщин свидетельствует об особом виде ожирения — абдоминальном (от латинского abdomen — живот). Доказано, что снижение избыточного веса на 1 кг снижает повышенное артериальное давление на 1 мм рт.ст.
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Низкая физическая активность приводит к застою крови в органах, ослабляет сердце и сосуды. Минимальный рекомендуемый объём физических нагрузок для любого человека: по 30 минут упражнений в день — 5 дней в неделю. Оптимально, чтобы человек давал трудиться своим мышцам по 30-45 минут ежедневно. Отказ от услуг лифта и автотранспорта улучшит кровообращение и повысит снабжение органов и тканей кислородом.
Употребление алкоголя. Регулярное и чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления, вызывает нарушение сердечного ритма и сердечную недостаточность.
Употребление большого количества соли в пищу. Соль способствует задержке жидкости в организме, увеличивает объём циркулирующей крови, способствует отёкам и повышению давления. Суточная потребность в соли не превышает 10-12 грамм, примерно половина этого количества поступает в организм с обычными продуктами питания. Если Вы не употребляете «соленья», то безопасным для здоровья будет добавить в пищу ещё около 5 граммов (чайная ложка без верха) соли. При склонности к повышению давления рекомендуется исключить «солёности» и дополнительно не досаливать пищу.
Несбалансированное питание. Излишняя калорийность, формирующаяся за счёт избытка сладкого, мучного и жирного в рационе, а также дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот в питании — нарушают обмен веществ в организме, способствуют ожирению, атеросклерозу и тем самым возникновению АГ. Особенно опасны в этом отношении атерогенные липиды. Их источники — животные жиры, жирные сорта мяса (особенно свинина, баранина), а также транс-жиры (гидрогенизированные растительные жиры), содержащиеся в маргаринах, майонезах, «фаст-фуде» и кондитерских изделиях.
Курение. Вещества табака вызывают спазм артерий, кроме того, никотин и ещё более 3000 химических соединений табачного дыма повреждают внутреннюю стенку сосудов, способствуют повышению вязкости крови и образованию тромбов. В результате прогрессирует атеросклероз, закупориваются артерии сердца и головного мозга, что приводит к инфаркту миокарда и инсульту.
Стрессы. Активация вегетативной (симпатико-адреналовой) нервной системы при стрессе, приводит к мгновенному напряжению всех систем организма, в том числе и сердечно-сосудистой. При этом надпочечники выбрасывают в кровь так называемые «прессорные гормоны» (адреналин и др.), вызывающие спазм артерий и повышение артериального давления.
Нарушения ночного сна. Ночное недосыпание расстраивает ход внутренних биологических часов, угнетает работу нервной системы (прежде всего, головного мозга), нарушает работу эндокринной системы (выработку гормонов), ослабляет иммунитет. У тех, кто работает ночью хотя бы раз в неделю, в пять раз возрастает риск возникновения гипертонии, сахарного диабета, инфаркта и инсульта. Кроме того, грубые расстройства ночного сна, по типу «синдрома ночного апноэ» — или храпа, вызывают повышение давления в грудной клетке и брюшной полости, что приводит к спазму сосудов и возникновению АГ.
Все изменяемые факторы риска каждый человек может устранить самостоятельно или с помощью специалистов-медиков. Заботьтесь о своём здоровье, живите долго и будьте здоровы!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области в Чкаловском районе г. Екатеринбурга,в г. Полевской и в Сысертском районе
Уважаемые получатели компенсаций расходов на оплату жилого помещения, коммунальных услуг и капитального ремонта!
Системная комплексная поддержка участников СВО и их близких
ПРИЕМ ГРАЖДАН социальным координатором Фонда «Защитники Отечества» Пономарёвым Александром Геннадьевичем
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, по четвергам с 14.00 до 16.30 часов по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, д. 4, кабинет 6
Телефон для справок 8-982-65-96-385
Меры социальной поддержки в отношении военнослужащих-участников СВО и членов их семей
Получателями ежемесячной денежной выплаты в Сысертском районе являются более 7,0 тысяч человек. Из них более 2,0 тысяч получают набор социальных услуг (социальную услугу) в натуральном виде.
Ежегодно до 1 октября у федеральных льготников* есть возможность изменить свое решение о способе получения набора социальных услуг на следующий год: в натуральной форме или в денежном эквиваленте.
Управление ПФР в Сысертском районе Свердловской области напоминает, что в настоящее время набор социальных услуг состоит из трех составляющих: обеспечение лекарственными препаратами, предоставление путевки на санаторно-курортное лечение, оплату проезда на пригородном железнодорожном транспорте и на междугородном транспорте к месту лечения и обратно. Любую из указанных частей федеральный льготник может получать в натуральном виде либо в денежном выражении, подав соответствующее заявление в Управление ПФР в Сысертском районе или Многофункциональные центры. Данное заявление будет действовать до тех пор, пока гражданин не изменит своего решения и не подаст заявление о предоставлении льготы в натуральном виде, либо в денежном выражении.
Напомним, что с 1 апреля 2015 года на оплату предоставления гражданину набора социальных услуг направляется 930 рублей 12 копеек в месяц, в том числе:
- обеспечение необходимыми лекарственными препаратами — 716 рублей 40 копеек;
- предоставление путевки на санаторно-курортное лечение для профилактики основных заболеваний — 110 рублей 83 копейки;
- бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно — 102 рубля 89 копеек.
За получением более подробной информации граждане могут обратиться в Управление ПФР в Сысертском районе по телефонам "горячей линии"—
24 июля 2015 года в Управлении ПФР в Сысертском районе был вручен 4000 сертификат на материнский (семейный) капитал.
Обладателями сертификата стала семья Лысовых — Елена Евгеньевна и Олег Владимирович. Право на материнский капитал возникло в связи с рождением в семье второго ребенка — сына Матвея.
Поздравляем Елену Евгеньевну и Олега Владимировича с этим замечательным событием! Желаем молодой семье — родителям и детям Вячеславу и Матвею счастья, здоровья и благополучия. Надеемся, что материнский капитал послужит финансовой поддержкой для этой семьи.
Основание для проведения контрольного мероприятия
Пункт 1 статьи 268.1 Бюджетного кодекса Российской Федерации
Предмет контрольного мероприятия
Отчет об исполнении бюджета Арамильского городского округа за 1 полугодие 2015 года, бюджетная отчетность главных администраторов бюджетных средств. Документы, материалы, подтверждающие достоверность, полноту и соответствие нормативным требованиям составления и представления отчета об исполнении бюджета за 1 полугодие 2015 года.
Объекты контрольного мероприятия
Финансовый отдел Администрации Арамильского городского округа.
Цель контрольного мероприятия
Установление соответствия Отчета об исполнении бюджета Арамильского городского округа за 1 полугодие 2015 года показателям Решения Думы Арамильского городского округа от 25 декабря 2014 года № 45/2 «О бюджете Арамильского городского округа на 2015 год и плановый период
Для проверки отчета об исполнении бюджета Арамильского городского округа за 1 полугодие 2015 года Финансовым отделом Администрации Арамильского городского округа в Контрольно-счетную палату Арамильского городского округа представлены формы бюджетной отчетности за 1 полугодие 2015 года:
25 августа с
Администрация Арамильского городского округа информирует о проведении выставки-фестиваля «Мобильная торговля», которая пройдет в Международном выставочном центре «Крокус экспо» с 15 по 17 сентября 2015 года в рамках Международной специализированной выставки «Импортозамещение». Организатором мероприятия является Министерство промышленности и торговли Российской Федерации совместно с Коалицией владельцев малых торговых форматов и киоскеров.
Развитие мобильной торговли на сегодняшний день является одним из важнейших направлений формирования комфортной среды для граждан и субъектов предпринимательской деятельности.
15 сентября 2015 года в 15:00 в рамках выставки-фестиваля состоится встреча представителей органов исполнительной власти, общественных объединений, владельцев торговых предприятий, производителей продукции и российских банков в рамках работы круглого стола «Мобильная торговля», посвященная вопросам развития мобильных форматов торговли в рамках взаимодействия торгового и машиностроительного секторов.
Ключевые вопросы, планируемые к обсуждению:
- правовые основы ведения мобильной торговли;
- проблематика и перспективы развития мобильной торговли;
- мобильная торговля, как основа развития малого и среднего предпринимательства.
Администрация Арамильского городского округа информирует о проведении выставки-фестиваля «Мобильная торговля», которая пройдет в Международном выставочном центре «Крокус экспо» с 15 по 17 сентября 2015 года в рамках Международной специализированной выставки «Импортозамещение». Организатором мероприятия является Министерство промышленности и торговли Российской Федерации совместно с Коалицией владельцев малых торговых форматов и киоскеров.
Развитие мобильной торговли на сегодняшний день является одним из важнейших направлений формирования комфортной среды для граждан и субъектов предпринимательской деятельности.
15 сентября 2015 года в 15:00 в рамках выставки-фестиваля состоится встреча представителей органов исполнительной власти, общественных объединений, владельцев торговых предприятий, производителей продукции и российских банков в рамках работы круглого стола «Мобильная торговля», посвященная вопросам развития мобильных форматов торговли в рамках взаимодействия торгового и машиностроительного секторов.
Ключевые вопросы, планируемые к обсуждению:
- правовые основы ведения мобильной торговли;
- проблематика и перспективы развития мобильной торговли;
- мобильная торговля, как основа развития малого и среднего предпринимательства.
Для перебравшихся через границу России из Украины, пункт временного размещения беженцев является первым пусть временным, зато мирным обиталищем. Соцслужбы проводят прием и расселение, оказывают помощь беженцам. МЧС и ВДПО не остается в стороне и всегда готовы помочь данной категории населения. В центре временного размещения в г. Арамиль 35 человек, в том числе 2 детей школьного возраста, которые оказались в трудной жизненной ситуации и новых бытовых условиях ПВР. Задача сотрудников противопожарных служб провести обучение и инструктажи по пожарной безопасности.
После согласования с администрацией пункта временного размещения г. Арамиль, расположенного по адресу ул. Клубная, 7 20 августа 2015 г/ сотрудники 24 ОФПС по Свердловской области и ОНД, совместно с Сысертским ВДПО посетили данный пункт. Врио начальника ОНД Сысертского и Арамильского ГО Костарев Сергей Владимирович проверил соблюдение норм и правил пожарной безопасности на данном объекте, исправность и сроки годности огнетушителей.
Инструктор Сысертского ВДПО Степура Татьяна Леонидовна провела инструктаж по безопасному использованию электроприборов, привела примеры загораний и пожаров и предоставила листовки для оформления уголка пожарной безопасности.
Особое внимание по обучению пожарной безопасности было уделено детям. Кроме того в связи с наступлением нового учебного года за счет средств Сысертского ВДПО для них были приобретены канцелярские товары — альбомы, тетради, пластилин и фломастеры. А сотрудники МЧС подарили пеналы, карандаши, краски и сладкие угощения Артуру Вовку — будущему первокласснику и Денису Мирсаетову, который идет в шестой класс СОШ № 4 г. Арамиль. Все остались довольны встречей — и мальчики и их мамы, поблагодарив за подарки. В разговоре с начальником ПВР Сырниковой Верой Александровной выяснилось, что люди нуждаются в теплой одежде. Мы постараемся и дальше оказывать помощь — собрать вещи среди работников и сотрудников 24 ОФПС по Свердловской области и привести в ПВР. Данное мероприятие было приурочено к акции «25 добрых дел» в рамках
Инструктор Сысертского ВДПО Степура Т.Л.
За первое полугодие 2015 года специалистами отдела экспертиз ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в Чкаловском районе г. Екатеринбурга, в г. Полевской и в Сысертском районе» по вопросам защиты прав потребителей было оказано 406 консультаций.
Структура обращений за указанный период выглядит следующим образом:
- 59% по вопросам продажи непродовольственных товаров, в их числе: продажа технически-сложных товаров, мобильных телефонов, пластиковых окон, обуви, одежды, мебели, двери, строительных материалов и изделий, лекарственных препаратов и изделий медицинского назначения, парфюмерно-косметические средства и т.д. (241);
- 9% по вопросам оказания жилищно-коммунальных услуг (36);
- 4% по вопросам оказания финансовых услуг (19);
- 8% по вопросам оказания бытовых услуг (32);
- 2% по вопросам оказания медицинских, образовательных, туристских и транспортных услуг, долевого строительства (7);
- 3% по вопросам продажи продовольственных товаров (9)
- 5% по вопросам оказания услуг связи (24);
- 10% по иным вопросам потребительского законодательства (38).
подготовлено 53 претензий, в том числе:
- 38 по вопросам продажи непродовольственных товаров (технически сложных товаров бытового назначения; строительных материалов, мебели, дверей; пластиковых окон; мобильных телефонов, обуви и одежды);
- 7 по вопросам оказания бытовых услуг;
- 8 по иным вопросам потребительского законодательства (оказание услуг по страхованию, услуги связи, туристские услуги, услуги ЖКХ и др.).
С целью урегулирования возникших споров по вопросам защиты прав потребителей в судебном порядке специалистами подготовлено 11 исковых заявлений, большая часть которых — по вопросам продажи технически-сложных товаров, мебели, оказания финансовых услуг, бытовые услуги.
В течение первого полугодия 2015 года специалистами проводились тематические «горячие линии», большая их часть касалась вопросов продажи игрушек, услуг ЖКХ. Специалистами консультационного пункта было распространено среди жителей Полевского, Чкаловского и Сысертского района около 400 тысяч памяток по различным вопросам потребительского законодательства. Ознакомиться с памятками можно на официальных сайтах www.66.rospotrebnadzor.ru, www.fbuz66.ru, а также посредством обращения в консультационные пункты для потребителей:
- г. Екатеринбург, ул.8 Марта, 177а. Часы работы: пон. — пятн. с 900 до 1700 тел.
(343)2-60-87-48 - г. Полевской, ул.Вершинина, 19, каб. 1. Часы работы: пон. — пятн. с 900 до 1700 тел.
(34350) 3-32-19 - г.Арамиль, ул. 1 Мая, 4, каб. 1. Часы работы: понедельник с 1000 до 1200 тел.
(34374) 3-17-11.
Путёвку на зачисление в ДОУ необходимо получить в период с 1 по 11 сентября 2015 г. в том детском саду, в который направлен ребенок, при наличии паспорта законного представителя ребенка и свидетельства о рождении ребенка.
| № п/п | ФИО ребенка | Направлен в ДОУ | Направлен в группу | Тип заявления |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Абдылдаев А.Н. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 2 | Акименко В.А. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | 2 младшая группа № 3 | Зачисление |
| 3 | Башкиров Б.Е. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | 1 младшая группа | Зачисление |
| 4 | Бережная В.С. | МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка» | Подготовительная группа № 2 | Перевод |
| 5 | Бондаревский Н.С. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 6 | Брызгалова А.В. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 7 | Варвянская С.А. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | Старшая группа № 1 | Зачисление |
| 8 | Вахрамеева В.С. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | 2 младшая группа № 3 | Зачисление |
| 9 | Виноградов С.С. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | 2 младшая группа № 3 | Зачисление |
| 10 | Галимова В.С. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Зачисление |
| 11 | Гасиярова М.Д. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 1 | Зачисление |
| 12 | Герасименко Д.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Зачисление |
| 13 | Горбова М.И. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Перевод |
| 14 | Горелова С.М. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | Старшая группа № 1 | Перевод |
| 15 | Грехова П.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Перевод |
| 16 | Данилов А.В. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Средняя группа | Перевод |
| 17 | Данилов Н.А. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | Старшая группа | Зачисление |
| 18 | Дмитриев И.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | 2 младшая группа № 1 | Перевод |
| 19 | Еремеев С.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Зачисление |
| 20 | Ерёмка И.Н. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Зачисление |
| 21 | Захаров С.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 22 | Имомназарова Л.Х. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 23 | Карпова К.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 24 | Кожевников Г.В. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | Подготовительная группа № 1 | Перевод |
| 25 | Колесников А.А. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | Старшая группа № 1 | Перевод |
| 26 | Константинова С.В. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 27 | Королева А.К. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | 1 младшая группа | Зачисление |
| 28 | Кочева Е.И. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | 2 младшая группа № 2 | Перевод |
| 29 | Кочешова Е.М. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 1 | Зачисление |
| 30 | Кузьмин И.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | Старшая группа № 1 | Перевод |
| 31 | Кузьминова А.М. | МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка» | 2 младшая группа | Перевод |
| 32 | Матанцева А.Д. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 33 | Медведев Т.Д. | МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка» | Подготовительная группа № 2 | Зачисление |
| 34 | Медведева М.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | Старшая группа № 2 | Зачисление |
| 35 | Носов Д.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 36 | Павлов П.А. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | 2 младшая группа | Зачисление |
| 37 | Паклин С.Б. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 38 | Патрушев М.Г. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 39 | Полуянова С.Е. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | Средняя группа № 1 | Зачисление |
| 40 | Поляков В.С. | МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик» | Старшая группа № 3 | Перевод |
| 41 | Поскребышев Г.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 42 | Постовалова А.А. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 43 | Прикуль Д.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | 2 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 44 | Путренок А.О. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | Старшая группа № 1 | Зачисление |
| 45 | Разуваева Д.П. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 46 | Сарапулов С.Е. | МБДОУ Детский сад № 5 «Светлячок» | Подготовительная группа | Зачисление |
| 47 | Селеев М.А. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | Старшая группа | Зачисление |
| 48 | Селеев Т.А. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | Старшая группа | Зачисление |
| 49 | Сергеев Л.В. | МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик» | 2 младшая группа | Перевод |
| 50 | Сидлецкий П.А. | МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка» | 2 младшая группа | Перевод |
| 51 | Степанова А.А. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | 1 младшая группа | Зачисление |
| 52 | Суджаев Х.И. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | Старшая группа № 1 | Перевод |
| 53 | Суханова С.А. | МБДОУ Детский сад № 6 «Колобок» | Средняя группа | Зачисление |
| 54 | Тенигин М.Г. | МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик» | 2 младшая группа | Зачисление |
| 55 | Третьякова Л.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | 2 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 56 | Туркова А.Д. | МАДОУ «Детский сад № 7 «Золотой ключик» | 2 младшая группа | Зачисление |
| 57 | Уфимцева Т.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 58 | Фетисов М.И. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | Старшая группа № 2 | Зачисление |
| 59 | Хусенова О.Д. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 1 младшая группа № 2 | Зачисление |
| 60 | Царенко А.А. | МАДОУ Детский сад № 4 «Солнышко» | 2 младшая группа № 2 | Перевод |
| 61 | Чащин В.Р. | МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнка» | 2 младшая группа № 1 | Зачисление |
| 62 | Шиляева Д.А. | МАДОУ Детский сад № 2 «Радуга» | Подготовительная группа № 2 | Зачисление |
| 63 | Шулев А.А. | МАДОУ «Детский сад № 8 «Сказка» | 2 младшая группа | Перевод |
В соответствии с Указом Губернатора Свердловской области в последнее воскресенье августа проводится — День пенсионера Свердловской области.
Управление ПФР в Сысертском районе приглашает настоящих и будущих пенсионеров на мероприятия, посвященные Дню пенсионера:
- будущим пенсионерам предлагаем принять участие в «Школе молодого пенсионера» 18 августа и 10 сентября 2015 года с
17-00 до18-00 часов по адресу: г.Сысерть, ул. Коммуны, д.26-А, 3 этаж, каб. № 314 Группа оценки пенсионных прав застрахованных лиц. Предварительная запись по телефону «Горячей линии»(34374) 7-37-96; - день открытых дверей будет проводиться 31 августа 2015 года в Клиентской службе Управления ПФР по адресу: г.Сысерть, ул. Коммуны, д.
26-А, 1 этаж с8-00 до12-00 часов.
Специалисты Управления ответят на вопросы по назначению и выплате пенсий и иных социальных выплат по телефонам «Горячей линии» —
Артериальная гипертония на сегодняшний день является важнейшей медико-социальной проблемой. Жизнь больного гипертонией превращается в настоящую муку: скачки давления провоцируют постоянные головные боли, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами, потемнение в глазах, резкую слабость, тошноту, рвоту, боли в области сердца, одышку, сердцебиение, чувство жара, покраснение лица, дрожь в теле, потливость. Между тем большинство больных даже не подозревают о реальных показателях своего кровяного давления и о неприятностях, связанных с гипертонической болезнь.
Термин «артериальная гипертензия» обозначает повышение артериального давления выше нормальных значений (выше 139/89 у взрослого человека).
Гипертоническая болезнь способствует возникновению хронических заболеваний сердца, головного мозга, почек, глаз и других органов, которые принято называть «органами-мишенями», что зачастую приводит к инвалидности.
К неизменяемым факторам риска, то есть к таким, на которые человек повлиять уже не может, относятся:
Наследственность. Люди, у которых среди родственников есть больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию этой патологии.
Мужской пол. Установлено, что заболеваемость АГ у мужчин достоверно выше, чем у женщин. Дело в том, что милых дам «охраняют» женские половые гормоны — эстрогены, которые препятствуют развитию гипертонической болезни. Но такая защита, к сожалению, недолговечна. С наступлением климактерического периода, спасительное действие эстрогенов заканчивается, и женщины выравниваются по заболеваемости с мужчинами и даже их обгоняют.
К изменяемым факторам риска АГ, то есть к таким, на которые мы сами можем повлиять, относятся:
Повышенная масса тела (ожирение). Окружность талии более 102 см для мужчин и более 88 см для женщин свидетельствует об особом виде ожирения — абдоминальном (от латинского abdomen — живот). Доказано, что снижение избыточного веса на 1 кг снижает повышенное артериальное давление на 1 мм рт.ст.
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Низкая физическая активность приводит к застою крови в органах, ослабляет сердце и сосуды. Минимальный рекомендуемый объём физических нагрузок для любого человека: по 30 минут упражнений в день — 5 дней в неделю. Оптимально, чтобы человек давал трудиться своим мышцам по
Употребление алкоголя. Регулярное и чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления, вызывает нарушение сердечного ритма и сердечную недостаточность.
Употребление большого количества соли в пищу. Соль способствует задержке жидкости в организме, увеличивает объём циркулирующей крови, способствует отёкам и повышению давления. Суточная потребность в соли не превышает
Несбалансированное питание. Излишняя калорийность, формирующаяся за счёт избытка сладкого, мучного и жирного в рационе, а также дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот в питании — нарушают обмен веществ в организме, способствуют ожирению, атеросклерозу и тем самым возникновению АГ. Особенно опасны в этом отношении атерогенные липиды. Их источники — животные жиры, жирные сорта мяса (особенно свинина, баранина), а также транс-жиры (гидрогенизированные растительные жиры), содержащиеся в маргаринах, майонезах, «фаст-фуде» и кондитерских изделиях.
Курение. Вещества табака вызывают спазм артерий, кроме того, никотин и ещё более 3000 химических соединений табачного дыма повреждают внутреннюю стенку сосудов, способствуют повышению вязкости крови и образованию тромбов. В результате прогрессирует атеросклероз, закупориваются артерии сердца и головного мозга, что приводит к инфаркту миокарда и инсульту.
Стрессы. Активация вегетативной (симпатико-адреналовой) нервной системы при стрессе, приводит к мгновенному напряжению всех систем организма, в том числе и сердечно-сосудистой. При этом надпочечники выбрасывают в кровь так называемые «прессорные гормоны» (адреналин и др.), вызывающие спазм артерий и повышение артериального давления.
Нарушения ночного сна. Ночное недосыпание расстраивает ход внутренних биологических часов, угнетает работу нервной системы (прежде всего, головного мозга), нарушает работу эндокринной системы (выработку гормонов), ослабляет иммунитет. У тех, кто работает ночью хотя бы раз в неделю, в пять раз возрастает риск возникновения гипертонии, сахарного диабета, инфаркта и инсульта. Кроме того, грубые расстройства ночного сна, по типу «синдрома ночного апноэ» — или храпа, вызывают повышение давления в грудной клетке и брюшной полости, что приводит к спазму сосудов и возникновению АГ.
Все изменяемые факторы риска каждый человек может устранить самостоятельно или с помощью специалистов-медиков. Заботьтесь о своём здоровье, живите долго и будьте здоровы!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области в Чкаловском районе г. Екатеринбурга,в г. Полевской и в Сысертском районе
